Zertifizierte 

Entspannungs-trainerin 

Suspirare - Durchatmen, statt nur Luft holen. 

Nach ihrem Burnout, der Lucie komplett aus der Bahn geworfen hat, begann Lucie Entspannungsmethoden zu erforschen und hat einige schliesslich erlernt. Noch heute unterstützt die tägliche Atem - und Entspannungsroutine die vielseitige Künstlerin.                                             Als ausgebildete Krankenschwester hat Lucie die Patienten schon immer an die tiefe Atmung erinnert. 

Mit Suspirare [sʊspiːˈraːrɛ] lateinisch, aufatmen, seufzen 

Lucie bietet als zertifizierte Entspannungstrainerin für Autogenes Training (AT) und Progressiver Muskelentspannung (PME) ihre Erfahrung in Kursen weiter.                                                     Und das Beste: Die zertifizierten Kurse sind zum Teil bis zu 100% von Krankenkassen bezuschusst! 

Es ist gerade heute so wichtig zu wissen, wie man das eigene Nervensystem führen kann.         Ein vermeintlich so kleiner Baustein, den man mit wenig Mühe in sein Leben integrieren kann, der aber eine solch weitreichende Auswirkung auf alle Lebensbereiche hat. 

Atme auf! - Nur ein ruhiges Nervensystem bündelt die nötige Energie, um jede Herausforderung des Lebens mit Leichtigkeit zu meistern. 

Nimm noch heute Kontakt auf, lass den Stresszustand entspannt hinter Dir und erlerne, Dich selbst gelassen zu führen.

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